Sáng: |
Chiều:
|
4:30 am
|
Thức chúng |
1:00 - 2:00pm |
Chỉ tịnh |
5:00 - 6:30 am |
Tọa thiền |
2:15 pm
|
Tập thể dục |
7:00 am
|
Tập thể dục |
2:30 – 4:00 pm |
Tọa thiền/Kinh hành |
7:30 - 11:00 am |
Ăn sáng |
5:00 pm |
Tiểu thực |
8:00 am |
Lao tác |
6:00 pm |
Sám hối |
9:00 am |
Sám hối |
7:30 – 8:30pm |
Tọa thiền |
9:30 - 11:00 am |
Tọa thiền/Kinh hành |
9:00
pm |
Chỉ tịnh |
11:30 am |
Thọ trai |
>> Ngày đầu
khóa tu, Thiền sinh tề tựu lúc 8 giờ sáng.
***** On the first day, Practitioners gather
at 8:00 am.
>> Ngày cuối khóa tu, kết thúc lúc
1:30 giờ trưa.
***** On the last day, the retreat ends
at 1:30 pm.
2) Thời Khóa Biểu
Khóa Tu Trẻ Em:
THỨ BẢY
|
SÁNG |
CHIỀU |
9:45 am |
Tề tựu |
1:00 - 2:00 pm |
Nghỉ trưa |
10:00 am |
Sám hối |
2:30 - 2:50 pm |
Tọa thiền |
10:15 - 10:35 am |
Tọa thiền |
3:00 pm |
Xem phim |
11:00 am |
Thư giãn |
4:30 pm |
Thư giãn |
11:45 am |
Thọ trai |
5:15 pm |
Ăn chiều |
6:15 pm |
Hỏi đáp giáo lý |
7:30 pm |
Hát nhạc Phật giáo |
9:20 pm |
Tọa thiền trước khi đi ngủ |
9:30 pm |
Chỉ tịnh |
CHỦ NHẬT
|
SÁNG |
CHIỀU |
7:30 am |
Thức chúng |
1:00 - 2:00 pm |
Nghỉ trưa |
8:00 am |
ăn sáng |
2:30
- 2:50 pm |
Tọa thiền |
9:00 am |
Lao tác |
3:00 pm |
Xem phim |
10:00 am |
Sám hối |
4:00 pm |
Hỏi đáp giáo lý |
10:15 - 10:35 am |
Tọa thiền |
5:15 pm |
Ăn chiều |
11:00 am |
Thư giãn |
6:00 pm |
Ra về |
11:45 am |
Thọ trai |